Das Erlangen eines gesunden Schlafes ist für die Gesundheit sehr wichtig. Nachts erholen wir uns und schöpfen neue Kraft, die wir am Tage brauchen.
Denk ich an Deutschland in der Nacht,
Dann bin ich um den Schlaf gebracht,
Ich kann nicht mehr die Augen schließen,
Und meine heißen Tränen fließen.
Christian Johann Heinrich Heine (1797 – 1856)
Doch das Erlangen eines gesunden Schlafes ist nicht so einfach. Ich habe Nachts im Schlaf über viele Jahre mit den Zähnen geknirscht und so meine Sorgen verdaut. Das hat dazu geführt, dass ich morgens nicht aus dem Bett gekommen bin, weil ich nachts einfach keine Erholung fand.
All das hat sich geändert, als ich mir abends vor dem Einschlafen zur Beruhigung immer wieder wichtige Dinge sagte. Wenn man tagsüber herumrennt und ständig mit verbalen und körperlichen Angriffen rechnet, so ist man auch Nachts oft noch angespannt. Diese Anspannung habe ich abends gelöst, indem ich mir sagte „Wenn ich jetzt schlafe, so bin ich einem möglichen Angriff erbarmungslos ausgeliefert. Wenn mich jetzt jemand messern will, so kann er das tun. Ich werde schlafen und werde so auf dem Präsentierteller liegen. Ich kann jetzt nichts dagegen tun.“ Aber auch so Gedanken, wie „Ich habe heute den ganzen Tag versucht, die Welt zu retten. Heute Nacht werde ich sie nicht mehr retten. Ich habe mir diese Auszeit verdient!“ haben dazu geführt, dass ich einen erholsamen Schlaf fand.
Bis vor Kurzem habe ich meinen gesunden Schlaf mit 15%igem CBD-Öl unterstützt. Dieses wirkt genauso entspannend und beruhigend, wie meine gebetsartigen Sprüche. Darüber hinaus ist CBD auch noch gesund, also entzündungshemmend und gegen Krebs.
CBD wirkt aber nicht nur bei Schlafstörungen wahre Wunder. CBD wirkt auch stabilisierend auf die Psyche, ist gut bei Depressionen und ist wohltuend bei innerer Unruhe (ADHS). Damit passt dieses Heilmittel auf mich, wie die Faust aufs Auge.
Mir hat CBD viele Monate sehr geholfen. Ich nahm davon morgends und abends einige Tropfen und freute mich darüber, dass es mir so gut ging.
CBD gilt nicht als Medikament und wird zumindest von meiner Krankenkasse nicht erstattet.
Leider hat CBD bei mir irgendwann seine Wirkung verloren.
Seit kurzem nehme ich deswegen Promethazin neuraxpharm 25 und Melatonin. Damit schlafe ich ganz gut.
PROMETHAZIN ist ein Neuroleptika!
Mit diesem Schlafmittel ist auch meine Aufgekratztheit (some say ADD/ADHS) besser geworden.
| Hauptsächlich werden Neuroleptika zur Behandlung von Wahnvorstellungen und Halluzinationen eingesetzt, wie sie etwa im Rahmen einer Schizophrenie oder Manie auftreten können. Zusätzlich werden sie auch als Beruhigungsmittel verwendet, etwa bei Unruhe, Ängsten oder Erregungszuständen. (Wikipedia) |
PARANOIA bedeutet nicht, dass sie nicht doch hinter Dir her sind. Aber mit der richtigen Chemie ist einem das egal.
Wer die Verschwörung erahnt, gilt als WAHNSINNIG. Mit dieser „Auszeichnung“ kann die Masse ruhig weiterleben, ohne sich mit den Gedanken des VERRÜCKTEN beschäftigen zu müssen.
Key Question: Wer ist NORMAL und wer ist VERRÜCKT?
Ist es normal, nur weil alle es tun?
