Autor: admin

Es gibt ja viele Bücher und Meinungen zu diesem Thema. Ich breche da gerne die ganzen Formeln herunter auf eine kurze prägnante Feststellung. Für eine Philosophie sind zwei Worte etwas wenig, aber zum Abnehmen genügen eigentlich diese zwei Worte: Kein Zucker! Jetzt kommen die Klugscheißer daher und sagen, dass ja überall Zucker drin ist. Und…

Was kann eigentlich eine Hautallergie wie Neurodermitis auslösen? Psyche/Stress Ich halte Stress für den Hauptauslöser bei Neurodermitis. Damit meine ich nicht nur den beruflichen Stress. Auch familiärer Stress ist gemeint. Und wenn Sie sich jetzt fragen, wie ein Baby schon an Neurodermitis erkranken kann, so möchte ich daran erinnern, dass eine Geburt für ein Baby…

Depression ist eine Volkskrankheit geworden. Man rechnet damit, dass über 20 Prozent der Deutschen schon mindestens ein Mal an einer Depression erkrankt sind. Die Symptome sind Leistungsabfall, Appetitverlust und Schlafstörungen. Angstzustände, dauernde Traurigkeit, Gleichgültigkeit oder innere Unruhe. Eine Depression nimmt man eigentlich erst dann richtig wahr, wenn man selbst an ihr erkrankt. Zuvor tut man…

Der Schluckauf ist ein Zustand, den man gerne vermeidet. Hierbei zieht sich das Zwerchfell ruckartig zusammen und verkrampft sich. Auch ich habe hin und wieder einmal Schluckauf. Mein Schluckauf ist besonders hartnäckig. Deswegen habe ich schon eine Menge ausprobiert. Dabei waren so einfache Dinge, wie Luft anzuhalten, oder ein Glas Wasser im Handstand zu trinken.…

Das Erlangen eines gesunden Schlafes ist für die Gesundheit sehr wichtig. Nachts erholen wir uns und schöpfen neue Kraft, die wir am Tage brauchen. Denk ich an Deutschland in der Nacht,Dann bin ich um den Schlaf gebracht,Ich kann nicht mehr die Augen schließen,Und meine heißen Tränen fließen. Christian Johann Heinrich Heine (1797 – 1856) Doch…

Es gibt ja Menschen, die behaupten, Salat sei gar nicht so gesund. Diese Menschen haben vielleicht sogar recht. Die Nährwerte eines grünen Salates sind dürftig. Der Salat ist gar nicht so gesund. Es ist das Dressing. Nun gibt es verschiedene Dressings. Ein Sahne-Dressing ist natürlich nicht so gesund, wie eine Vinaigrette. Und ein fertig gemischtes…